Hjernefablen
Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt
Mød din Amygdala, Hippocampus og dine Pandelapper.
Lad dem selv fortælle dig, hvad der sker i din hjerne, når du arbejder under stort pres i længere tid ad gangen.
Og tag imod deres hjælp med at finde ud af, hvordan du passer på din hjerne i en travl hverdag.
Kortet over
Neuronskoven
Første kapitel
og viden om din hjerne
Foredrag
om hjernen
Arbejdsbogen
om at skabe tid
Presser du dig selv lidt for meget ind i mellem?
Ro på. Det gør de fleste mennesker...
Det er helt normalt, at du presser dig selv. Din hjerne har faktisk godt af at blive presset ind i mellem. Det holder den skarp og i form.
Problemerne opstår, når du glemmer at restituere mellem dine pressede perioder.
Når du presser dig selv fysisk, kan du godt mærke, hvornår det er tid til at holde en pause. Det er straks sværere at mærke, hvornår din hjerne lige skal puste ud, inden du fortsætter.
I Hjernefablen er det din egen hjerne der fortæller dig, hvordan det opleves, når du presser den. Og det er også din egen hjerne, der hjælper dig med at finde på løsninger, så du lærer at bevare roen i presset.
Om bogen:
Ved du, hvordan du samarbejder med din lunefulde hjerne? For at præstere har du brug for en stærk og hurtig hjerne. Overophedede hjerner arbejder langsomt, og mange af os kommer til at presse vores hjerner så meget, at vi sænker vores tempo, uden at vi opdager det.
Hjernefablen viser dig forskellen på sundt og usundt pres, og den åbner dine øjne for det store potentiale, der gemmer sig i din hjerne.
Du får videnskabeligt funderede fakta serveret i et varmt fabelsprog, der aktiverer din huskemotor, så din nye viden lagrer sig automatisk i din langtidshukommelse, mens du læser. Og så introducerer bogen dig til en hemmelighed, der afslører, hvordan du kan skabe mere tid.
Anbefalinger:
"Jeg har ikke set hjerneforskning formidlet på denne måde tidligere. Denne form gør forskningen anvendelig i menneskers hverdag, og det er vigtigt."
Rune W. Berg
Hjerneforsker, Institut for Neurovidenskab,
Københavns Universitet
"Underfundig og fascinerende! Mirja har skabt en fortælling, der fanger din opmærksomhed og får dig til at glemme, at du faktisk er i gang med at lære om hjernens imponerende hemmeligheder.
Fyldt med humor og gribende kendsgerninger fører Hjernefablen dig ind i en verden, hvor hemmelighederne bag effektivitet, fokus og ro bliver afsløret. Et must-read!"
Marshall Goldsmith
#1 Leadership Thinker i verden (Thinkers 50),
New York Times bestseller forfatter
"Det fineste og sværeste, man kan gøre i denne verden, er at tage noget, som er ekstremt komplekst og vigtigt og gøre det enkelt, sjovt og anvendeligt. Det gør Mirja Bang Hansen, og det kan fremtiden godt li’"
Anne Skare Nielsen
Futurist, Universal Futurist
"Mirja Bang viser gennem fortællingens kreative kraft, hvordan vi kan blive mere effektive og træffe bedre beslutninger i vores liv ved at forstå vores hjernes indre funktioner."
Tod Cherches
CEO BigBlueGumball,
Forfatter af VisuaLeadership: Leveraging the Power of Visual Thinking in Leadership and in Life
Om forfatteren:
Mirja Bang er ledelsesrådgiver og har specialiseret sig travlhed på arbejdsmarkedet.
Hun bruger hjerneforskning og emotionsforskning til at forstå tiden fra nye perspektiver og hjælper travle ledere og medarbejdere med at få mere tid og ro i en presset og kompleks hverdag.
Kalenderen og to do-listen er praktiske værktøjer til at organisere din hverdag. Men du får ikke mere tid af dem. Det er der desværre mange mennesker, der tror de gør, og dem forsøger Mirja at råbe op med sine bøger og foredrag.
Når du forstår din hjerne, kan du skabe mere tid – og du bliver roligere uden at gå på kompromis med dine resultater. Tværtimod!
Læs mere om Mirjas baggrund på www.mirjabang.dk
